Mungkin selama ini anda bertanya-tanya, mengapa sebagian besar dan bahkan hampir semua wanita jepang memiliki tubuh yang langsing, dan apa rahasia dibalik itu semua? Pertanyaan anda tersebut akan terjaawab pada artikel kali ini.
Nah, sebelum menjawab dari pertanyaan tersebut, kita cari tahu lebih dalam lagi tentang wanita jepang. Wanita jepang memang terlihat langsing dan juga awet muda. Mungkin anda akan sulit mengira-ngira usia mereka jika anda hanya melihat penampilan saja. Mereka selalu tampil cantik dan terlihat muda meskipun sudah berumur tua.
Sebenarnya ada banyak rahasia dari wanita jepang yang bisa kita ungkap dan kita contoh untuk mendapatkan tubuh yang langsing dan juga cantik. Mungkin sebaian orang yang tidak tahu, mengira kalau orang jepang selalu melakukan diet mati-matian untuk mendapatkan tubuh yang langsing itu. Namun sebaliknya, sebenarnya wanita jepang malah terobsesi dengan makanan yang mereka makan. Dan bahkan wanita jepang disebut juga food utopia karena kegemarannya mengkonsumsi makanan.
Meskipun mereka food utopia, tapi mereka selalu memperhatikan makanan yang dikonsumsinya, tidak asal makan makanan yang bisa merugikan kesehatan dan juga penampilan. Jika anda berkunjung ke Jepang, anda pasti akan melihat berbagai macam makanan yang dijual di toko-toko-maupun toserba. Tentu saja anda berfikir, bagaimana bisa mereka bisa langsing sedangkan mereka gemar mengkonsumsi makanan. Itu semua ada rahasianya. Untuk menjawab semua pertanyaan anda. Berikut ini beberapa rahasia yang dimiliki oleh orang jepang:
1. Makan dalam porsi kecil
Orang jepang cenderung makan pada porsi kecil. Khususnya wanita. Biasanya mereka menggunakan mangkuk atau piring kecil untuk menyajikan makanannya, sehingga akan lebih cepat kenyang, dan hasrat mereka untuk makan berlebih menjadi berkurang. Itulah rahasia pertama dari pada wanita jepang. Dengan pola makan yang seperti itu bisa anda tiru untuk mendapatkan tubuh langsing.
2. Menghindari makanan manis
Perlu anda ketahui, orang jepang yang memiliki tubuh langsing cenderung tidak menyukai makanan yang terlalu manis. Mereka dalam memilih makanan penutup ataupun buah-buahan cenderung terasa hambar, daripada negara lainnya. Tips ini bisa anda tiru agar tubuh anda bisa lebih cepat langsing. Kurangilah makan atau minum yang terlalu manis.
3. Aktivitas fisik sehari-hari
Rahasia dari orang jepang yang satu ini bisa anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari anda ketika berangkat bekerja. Mereka orang jepang, terutama yang tinggal dipinggiran kota, mau tidak mau harus bergerak lebih banyak. Mereka jarang menggunakan motor atau mobil pribadi saat bepergian. Hampir semua orang menggunakan transpotasi umum, sehingga hal itu mengharuskan mereka berjalan kaki lebih jauh. Jika anda ingin meniru mereka. Parkirkan motor anda ditempat yang lebih jauh, agar anda bisa berjalan lebih jauh, ini efektif untuk mengecilkan tubuh anda.
4. Minum teh hijau
Teh hijau sangat disukai oleh orang jepang terutama wanita jepang, karena teh hijau mengandung epigalokatekin yang dapat membantu menurunkan berat badan. Jika anda tertarik, cobalah untuk mengganti minuman anda yang lain dengan minuman yang satu ini, yaitu teh hijau. Selain rasanya yang enak juga bermanfaat bagi kesehatan serta kecantikan.
5. Jenis makanan
Jika anda mengamatinya, orang jepang lebih suka makan ikan daripada makan daging merah dan ayam. Karena ikan mengandung banyak protein serta rendah lemak. Dan bahkan mereka pun mengkonsumsi ikan secara mentah. Biasanya mereka mengkonsumsinya dalam bentuk sashimi. Dikonsumsi mentah dapat mengurangi kalori daripada digoreng.
6. Faktor lingkungan
Rahasia yang terakhir ini bisa anda tiru. Dan ini pun sesuai dengan kebenaran ajaran agama islam. Mereka orang jepang sangat menghindari makan pada saat berjalan dan pada saat berada didalam transportasi umum. Selain itu, mereka pun juga menghindari ngemil saat kerja. Tips ini bisa anda tiru agar tubuh anda bisa cepat langsing seperti wanita jepang.
Demikianlah 6 rahasia wanita jepang selalu langsing. Mungkin anda bisa menirunya untuk mendapatkan tubuh langsing seperi yang anda dambakan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.